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영유아 간식 추천 및 시기: 우리 아이의 건강한 간식 생활 만들기
안녕하세요! 😊영유아의 간식은 아이의 건강한 성장을 돕고, 에너지를 보충해 주는 중요한 식사 중 하나입니다. 간식을 제공하는 적절한 시기와 추천 간식을 알아보며, 우리 아이에게 맞는 간식 습관을 만들어 볼까요? 💕1. 영유아 간식, 언제 시작해야 할까요?간식은 이유식을 시작한 후 아기가 고형식을 먹을 수 있을 때부터 제공할 수 있습니다. 일반적으로 생후 6개월 이후부터 간식이 도입됩니다.✅ 간식 제공 시기별 가이드6~12개월: 이유식과 함께 소화가 쉬운 퓨레, 과일 조각, 요거트를 제공하세요.12~24개월: 손으로 집어먹을 수 있는 핑거푸드, 부드러운 스낵이 적합합니다.24개월 이상: 한입 크기의 샌드위치, 작게 자른 과일, 치즈 등을 추천합니다.💡 하루 1~2회, 정규 식사와 일정한 간격을 두고 ..
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