아기와 해외여행의 모든것!! 3편

🍱 아기 비행기 탑승 꿀템! 기내 먹거리 & 수면템 추천

기내에서 아기 먹이기, 재우기 고민 많으시죠?
오늘은 제가 직접 겪은 경험을 토대로 실전 꿀팁만 정리해드릴게요 😊

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✈️ 기내 환경, 아기에게는 이런 느낌이에요

• 기압 차이 → 귀 멍, 통증
• 기내 온도 → 체온 변화 민감
• 좌석 제한 → 스트레스
• 생체리듬 붕괴 → 예민함

👉 그래서 먹거리 & 수면 루틴 준비는 필수!

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🍓 기내 먹거리 준비 꿀팁

✅ 이유식은 이렇게

방식	예시	팁
레토르트	베베쿡, 앙팡 등	보온병으로 데우기
큐브	냉동 이유식 해동	얼음팩 사용 가능
간식 대체	퓨레, 쌀과자	짧은 비행 시 유용

❗오해: 이유식은 기내 반입 가능해요! “Baby food”라고만 말하면 OK!

✅ 추천 간식

• 건조과일
• 쌀과자
• 치즈스틱
• 퓨레 파우치
• 과일컵

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😴 기내 수면템 리스트

아이템	용도
쪽쪽이	귀 통증 완화
담요	기내 온도 대비
수면인형	평소 루틴 유지
슬링	안고 재우기 용이
백색소음	휴대폰 앱 활용

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🧡 엄마 생존 꿀팁

• 먹는 건 다양성보다 익숙함
• 담요는 무조건 개인용
• 수면 루틴은 순서대로!
• 기내용 가방은 입구에 생존템 배치