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엄마육아일기1
신생아부터 유아기까지, 잠투정 제대로 잡는 법!
아기가 밤에 자주 깨나요? 잠투정 해결법 모음 (실제 경험 + 꿀팁 대방출!)“어...? 또 깼어?”밤마다 몇 번씩 깨어 우는 아기, 이젠 나보다 아기가 잠을 더 못 자는 느낌... 😥첫째 때는 정말 아무것도 몰라서, “혹시 내가 뭔가 잘못하고 있는 건가?” 싶은 생각만 가득했어요.그래서 밤마다 핸드폰 검색창에 '아기 잠투정', '신생아 자주 깨요', 하루에도 열두 번은 쳐봤던 것 같아요.혹시 여러분도 지금 그러고 계신가요?결론부터 말하자면, 우리 아기만 그런 거 절대 아니에요!그리고! 다행히도 ‘방법’은 있습니다. ✨🛌 아기 잠투정, 왜 생기는 걸까?1. 렘수면이 많은 신생아의 뇌 구조신생아는 어른과 다르게 깊은 잠(비렘 수면)보다 얕은 잠(렘 수면)이 훨씬 많아요.그래서 작은 소리나 배고픔, 기저..
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