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아기밤중수유1
아기가 잘 자지 않을 때? 효과적인 아기 잠재우는 방법!!
잠 못 드는 밤, 끝없는 울음소리... 아기가 잠들지 않을 때 부모의 피로는 극에 달합니다. 혹시 이 문제로 고민 중이신가요?안녕하세요, 여러분! 저는 두 아이를 키우며 수면 문제로 수없이 고민했던 평범한 부모입니다. 첫째 아이는 신생아 시절부터 잠을 잘 자는 편이었지만, 둘째는 밤마다 깨서 울곤 했어요. 정말이지, "이 밤이 언제 끝날까?"라는 생각이 머릿속을 떠나지 않았죠. 그런데 다행히 몇 가지 방법을 시도해보니 놀라운 변화를 경험했습니다. 오늘은 그런 제 경험을 바탕으로 아기가 편안하게 잠들 수 있는 실질적인 방법 5가지를 소개해드릴게요.목차1. 규칙적인 수면 루틴 만들기 2. 아기에게 적합한 수면 환경 조성 3. 수유와 수면의 균형 맞추기 4. 편안한 잠자리 조성하기 5. 진정 효과가 있는 활동..728x90
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